Schlafprobleme: von „ruhelos“ zu „tiefenentspannt“

von Hannes Tiedens | Nov. 27, 2023 | Therapie

Hypnotische Strategien für eine bessere Nachtruhe Das Dilemma des ruhelosen Geistes Stell Dir vor, Du schliesst abends Deine Augen und Dein Geist segelt sanft in einen Ozean tiefer innerer Ruhe und Erholung – das ist der Schlaf, den wir uns alle wünschen. Doch für...

Unfälle und ihre Folgen – die unsichtbaren Narben

von Hannes Tiedens | Nov. 23, 2023 | Therapie

Regeneration nach einem Verkehrsunfall – 7 praktische Tipps für den Alltag Der Unfall und seine Folgen Verkehrsunfälle sind traumatische Ereignisse, die nicht nur physische, sondern auch tiefe psychische Wunden hinterlassen können. Während Knochenbrüche und...

Chronische Schmerzen – Von „schmerzvoll“ hin zu „schmerzfrei“

von Hannes Tiedens | Nov. 14, 2023 | Therapie

Hilfreiche Informationen und 3 praktische Tipps für den Alltag Hypnose als Teil des Schmerzmanagement – Plans Stell Dir vor, Du könntest einfach einen Schalter umlegen, der Deine chronischen Schmerzen lindert und Dir erlaubt, Deinen Alltag mit neuer Energie und...

Psychosomatik: die tiefe Verbindung von Körper und Geist

von Hannes Tiedens | Okt. 30, 2023 | Therapie

Psychosomatik und der Tanz zwischen Körper und Psyche Unsere Existenz ist ein fesselndes Mosaik aus körperlichen und psychischen Elementen. Diese fein abgestimmte Wechselbeziehung, häufig als Psychosomatik bezeichnet, zeigt, wie unsere innersten Gedanken und Gefühle...

Soziale Phobie überwinden: Durch Hypnose zu mehr Selbstvertrauen

von Hannes Tiedens | Okt. 30, 2023 | Therapie

Soziale Phobie kann wie eine unsichtbare Mauer wirken, die eine Person von der Außenwelt trennt und das alltägliche Leben belastet. Die hypnosystemische Therapie dient als Leuchtturm in diesem Nebel, der Orientierung und innere Stärke gibt, um Erfahrungen umzuformen...